Um guia sobre o esmalte dos dentes

Anatomia e estrutura

O esmalte dentário é o tecido mais duro do corpo humano e serve como um escudo protetor para os dentes. Ele pode ter até 2,5 milímetros de espessura e cobre toda a superfície da coroa do dente, a dentina. O esmalte é composto por cristais de hidroxiapatita, que são formados por cálcio e fósforo. Essa combinação torna o esmalte forte e flexível o suficiente para suportar as forças da mastigação e da mordida. Ele também contém proteínas que unem os minerais e o tornam ainda mais forte. A camada superficial do esmalte é chamada de película orgânica, que protege contra a erosão ácida causada por partículas de alimentos e bactérias. O esmalte também está repleto de pequenos poros ou tubos que permitem que os nutrientes entrem no interior dos dentes quando você come ou bebe algo nutritivo.

Como é produzido o esmalte dentário?

O esmalte é produzido por células chamadas ameloblastos. Essas células secretam um tipo especial de mineral conhecido como hidroxiapatita, que ajuda a formar a camada externa dura do dente. À medida que envelhecemos, nossa capacidade de produzir esses minerais diminui, o que pode levar ao enfraquecimento do esmalte. Isso o torna mais suscetível a danos causados pelo consumo de alimentos e bebidas ácidas e ao ranger dos dentes, o que pode levar à cárie dentária e a outros problemas dentários. Para evitar isso, é importante repor o esmalte por meio de hábitos adequados de higiene oral, como escovação duas vezes ao dia com creme dental com flúor e uso regular do fio dental. Além disso, uma dieta balanceada de alimentos ricos em cálcio, como laticínios, vegetais folhosos, legumes e nozes, pode ajudar a fortalecer o esmalte dental ao longo do tempo.

A estrutura do esmalte dentário e como ele protege os dentes

O esmalte dos dentes pode ser duro, mas também é bastante delicado! Ele é repleto de proteínas, minerais e até sais que compõem sua estrutura e garantem que ele possa suportar o desgaste diário. Todos esses elementos são importantes para o funcionamento dessa camada, que atua como um escudo para os dentes, protegendo-os de cáries. Embora proteja nossos dentes e os cubra com uma uniformidade notável, o esmalte é considerado um tipo de tecido, pois sua composição bem interligada é tão finamente equilibrada. Devemos nossa aparência “branca perolada” a essa substância resistente, porém delicada!

Por que o esmalte dos dentes se degrada com o tempo

O esmalte dental é a substância mais dura do nosso corpo, mas não é indestrutível. Ele é danificado todos os dias pela escovação muito forte dos dentes e pela trituração de alimentos. Com o tempo, o esmalte se desgasta. Além disso, as bactérias causam um certo dano ao produzir ácidos que atacam o esmalte ou formam a placa bacteriana. Como o esmalte não se regenera naturalmente, esses efeitos são, infelizmente, permanentes se não forem controlados.

Alimentos que fortalecem o esmalte

Comer os alimentos certos pode ajudar a fortalecer e proteger o esmalte. Os alimentos ricos em cálcio, como laticínios, verduras, legumes e nozes, são particularmente bons para fortalecer o esmalte dental. O cálcio ajuda a restaurar os minerais perdidos nos dentes que foram corroídos pelo desgaste diário ou por substâncias ácidas. O consumo de frutas e vegetais crocantes, como aipo ou maçãs, também estimula a produção de saliva, o que é bom para enxaguar os resíduos de alimentos entre as refeições. Além disso, beber bastante água ajuda a eliminar as bactérias e outras substâncias nocivas que não pertencem à sua boca e que podem levar ao enfraquecimento do esmalte com o tempo. Seguindo essas etapas simples, você pode manter dentes saudáveis com esmalte forte!

Alimentos que quebram o esmalte dos dentes

Todos nós sabemos que uma dieta saudável é importante para ter dentes e gengivas fortes, mas você sabia que há certos alimentos que podem atacar o esmalte dos dentes? Alimentos como frutas cítricas, sucos de frutas, lanches excessivamente açucarados ou refrigerantes e bebidas carbonatadas são conhecidos por quebrar o esmalte dos dentes. Os produtos ácidos podem atacar o esmalte dos dentes, levando à sensibilidade dos dentes no futuro. Se você fizer o consumo excessivo desses tipos de alimentos e bebidas, certifique-se de enxaguar com água depois ou beber água pura enquanto come para reduzir a acidez na boca. Com algumas medidas simples, como a redução de açúcar e café, doces, refrigerantes, vinho e outros alimentos ácidos, você pode manter seu esmalte saudável!

Como saber se o esmalte do seu dente está fraco

A melhor maneira de determinar se o esmalte dos dentes está enfraquecido é prestar atenção aos dentes e aos sinais que eles emitem. O primeiro sinal de esmalte dentário enfraquecido geralmente é a sensibilidade – por exemplo, quando você come alimentos quentes ou frios ou até mesmo bebe algo frio. Se seu dente parece que pode ser uma indicação de que o esmalte do seu dente está enfraquecido. Outra forma de determinar isso é pela cor dos dentes: se os dentes estiverem descoloridos, o esmalte dentário pode estar danificado. Se você puder ver claramente as ranhuras individuais nos dentes, provavelmente significa que grande parte da superfície dos dentes foi removida. 

O que você pode fazer se o esmalte tiver desaparecido? 

Se o esmalte estiver destruído, pode parecer que não há esperança de restaurar seus dentes. Na verdade, há várias medidas que podem ser tomadas para restaurar sua saúde bucal. Em primeiro lugar, é importante visitar uma clínica odontológica o mais rápido possível para determinar o melhor curso de ação. Seu dentista pode recomendar tratamentos com flúor ou cremes dentais e enxaguantes bucais especiais desenvolvidos especificamente para pessoas com esmalte enfraquecido. Você também deve limitar a ingestão de alimentos açucarados e ácidos, pois eles podem corroer os restos do esmalte.

Como preservar o esmalte dos dentes

Uma técnica de escovação correta e uma boa higiene bucal não só previnem a dor de dente, mas também garantem que o esmalte dos dentes seja preservado. Certifique-se de escovar os dentes regularmente e de fazer uma limpeza profissional dos dentes. Ao escovar, certifique-se de usar um creme dental ou pasta de dente com flúor. Isso ocorre porque o flúor ajuda a remineralizar e fortalecer o esmalte dos dentes. Você também pode usar um gel com flúor. Você também deve evitar usar uma escova de dentes dura ou esfregar com força. Saiba mais sobre a técnica correta de escovação dos dentes nesta postagem do blog. O uso regular de fio dental ajuda a remover partículas de alimentos dos espaços entre os dentes que não podem ser alcançados com uma escova dental. Beber bastante água ajuda a eliminar as bactérias e outros elementos nocivos que não pertencem à sua boca.

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