O que você precisa saber sobre ranger os dentes

O que é bruxismo?

O bruxismo noturno é uma desordem oral que ocorre quando uma pessoa cerra ou mói os dentes involuntariamente, geralmente durante o sono. Ele também envolve atividade muscular mastigatória inconsciente e repetitiva na forma de apertar (ou cerrar) os músculos da mastigação na mandíbula e ranger os dentes. Além disso, seus dentes se desgastam mais rapidamente e ocorrem danos a obturações, coroas e implantes.

Causas do ranger dos dentes

Há muitas causas para o bruxismo, inclusive fatores genéticos. Mas é frequentemente desencadeado pelo estresse e ansiedade, mas também pode ser desencadeado por certos medicamentos como antidepressivos ou mesmo dentes desalinhados. Está ainda relacionado ao cerramento da mandíbula, que é onde se prende os dentes com força, mas na verdade não se tritura. Isso pode ocorrer durante o dia ou durante o sono. No entanto, ocorre mais comumente à noite enquanto se dorme. Por exemplo, por um distúrbio do sono, como a apneia do sono. Infelizmente, muitas pessoas que rangem seus dentes à noite não percebem que estão fazendo isso até experimentarem a dor associada com a condição. É por isso que é importante notar quaisquer sintomas associados com o ranger dos dentes para procurar tratamento antes que mais danos sejam feitos.

Sintomas comuns de ranger os dentes

O principal sintoma do ranger dos dentes é uma dor de mandíbula ao acordar pela manhã devido ao cerramento e ranger dos dentes durante toda a noite. Outros sinais comuns incluem dor de cabeça, dores de ouvido ou de pescoço causadas pela tensão nos músculos da mandíbula, bem como o aumento da sensibilidade do dente devido ao desgaste do esmalte devido ao esmalte que é desgastado pelo esmerilamento excessivo. Algumas pessoas podem até achar que seu parceiro acorda quando começam a ranger os dentes devido a seu barulho alto! Isto é chamado de bruxismo do sono. Outros fatores de risco incluem problemas de sono e gerenciamento do estresse, prejudicando sua qualidade de vida. Além disso, se você tem um histórico familiar de ranger os dentes, você pode enfrentar um risco maior.

O que acontece quando você range seus dentes?

você fizer o ranger de dentes, você estará exercendo muita pressão sobre eles, o que pode causar lascas e rachaduras no esmalte dos dentes. Causando desgaste dos dentes, os tornando mais suscetíveis a bactérias, cáries e outros problemas de saúde bucal. Moer seus dentes também pode levar a dores de cabeça de tensão, dores de mandíbula e uma diminuição da saúde dentária em geral. É importante buscar tratamento se você suspeitar que possa ter bruxismo.

O ranger dos dentes pode ter um impacto negativo em seu trabalho odontológico existente. Recheios, pontes e implantes podem desgastar, rachar ou perder sua eficácia na boca. Na verdade, o ranger dos dentes é uma causa comum de falha dos implantes dentários.

Quais são os efeitos colaterais a longo prazo da retífica de dentes?

Os efeitos a longo prazo da retífica de dentes podem ser extensos e potencialmente prejudiciais à saúde bucal em geral. Em casos extremos de ranger dentes prolongados, o esmalte dentário pode desgastar e causar danos permanentes à estrutura dental. Isto pode causar sensibilidade dental e dentina exposta, o que, em casos graves, pode levar à perda de dentes.

Distúrbios que ocorrem nas articulações temporomandibulares, localizadas bem na frente de seus ouvidos, que podem soar como um clique quando você abre e fecha a boca, causando desgaste dentário.

Opções de tratamento de ranger os dentes

Felizmente, há vários tratamentos para aqueles que sofrem de bruxismo. O primeiro passo geralmente é visitar um médico ou dentista para uma avaliação para criar um plano de tratamento individualizado baseado em suas necessidades específicas. Os tratamentos comuns incluem o uso de uma tala ou protetor bucal (protetor bucal noturno) enquanto dormem, o que impede que seus dentes superiores e inferiores entrem em contato um com o outro. 

Tratamento caseiro como reduzir os níveis de estresse através de técnicas de relaxamento como yoga ou meditação, além de evitar alimentos e bebidas com altas quantidades de cafeína.

Também é possível fazer uso de medicamentos prescritos por médicos, como relaxantes musculares ou medicamentos anti-ansiedade que podem ajudar a reduzir os casos de bruxismo noturno e também bruxismo diurno.

Em casos mais extremos, nos quais foram feitos grandes danos à boca do indivíduo devido ao bruxismo prolongado, pode ser feito uso da toxina botulínica, assim como procedimentos dentários como facetas podem precisar ser realizados a fim de reparar esmaltes gastos ou dentes rachados/fraturados resultantes de hábitos de moagem excessivos ao longo do tempo. É ainda mais importante ter check-ups dentários regulares.

Exercícios de relaxamento contra ranger os dentes

Você pode incorporar o treinamento autógeno em sua rotina diária como relaxamento muscular progressivo para combater o bruxismo. Aqui você pode encontrar vários exercícios e massagens para relaxar seus músculos da mandíbula e evitar o cerramento dos dentes.

O ranger dos dentes afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas muitas vezes não é detectado até que sejam feitos danos graves devido à sua natureza silenciosa e à falta de sintomas visíveis durante as horas de vigília. Entretanto, há várias medidas que se pode tomar para reduzir seus efeitos antes que os danos graves ocorram, se forem apanhados suficientemente cedo. Se você suspeitar que tem sofrido de bruxismo, consulte seu médico ou dentista sobre os tratamentos disponíveis para esta condição antes de fazer mais danos aos dentes! Você logo encontrará alívio para este distúrbio doloroso com os devidos cuidados e atenção dentária!

O clareamento dental é indicado para quem tem bruxismo?

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