O que fazer em caso de fobia de dentista?

O que causa fobia dentária?

Existem diferentes razões e níveis de ansiedade odontológica. Da ansiedade leve à fobia dentária com suor e palpitações. E por quê? Aqui estão algumas causas:

• Experiências traumáticas: Se uma pessoa teve experiências anteriores dolorosas, traumáticas ou negativas com procedimentos odontológicos no passado, isto pode levar à ansiedade dentária. Além disso, dentes pobres podem ser uma fonte de vergonha, e as pessoas muitas vezes evitam ir ao dentista.
• Estar à mercê dos outros: Muitas pessoas se sentem conscientes sobre sua saúde mental quando se sentem desamparadas, fora de controle e à mercê dos outros. Durante o atendimento odontológico, muitas vezes se está em tal posição, o que pode levar a sentimentos de ansiedade e desconforto.
• Atitudes negativas em relação aos cuidados dentários: Atitudes negativas em relação à odontologia e visitas odontológicas podem se desenvolver como resultado de histórias contadas por amigos e familiares, programas de televisão ou filmes. É assim que se desenvolvem os rumores e a relutância em ir ao dentista.
• Medo de dor e injeções: Injeções ou agulhas que podem ser usadas durante o tratamento odontológico também são uma fonte de desconforto. Além disso, a dor é outro motivo de medo da experiência odontológica.
• Distúrbios gerais de ansiedade: Pessoas com distúrbios de ansiedade existentes podem ser particularmente sensíveis a situações estressantes, como o tratamento odontológico. Isto pode levar a um medo irracional de ir ao dentista.
• Fatores contextuais: Algumas pessoas podem ter medo do dentista porque estão associadas a uma situação particular, como o som de brocas.
• Falta de informação: Se uma pessoa não tem informação suficiente sobre o que acontece durante um tratamento dentário, isto pode levar à incerteza.

É importante saber que existem diferentes passos para lidar com o medo dos dentes, que explicamos abaixo.

O que um profissional dental faz quando uma pessoa tem medo de dentista?

Existem diferentes estratégias que o dentista pode usar para que a visita ao consultório seja livre de ansiedade odontológica. Entretanto, é importante informar a equipe odontológica antes da primeira consulta para que eles possam marcar uma consulta.

O primeiro passo para se sentir confortável na cadeira do dentista é que o dentista seja empático e que o paciente se sinta em boas mãos. Um dentista empático usará palavras calmantes para colocar o paciente à vontade durante o tratamento dentário.

Em alguns casos, o dentista também pode prescrever sedativos de ação curta ou usar sedação suave para ajudar o paciente ansioso a relaxar e desfrutar de um tratamento sem dor. Para tratamento sem dor, a anestesia local também pode ser usada para garantir a saúde dos dentes e prevenir a dor de dentes.

Aconselhamento sobre ansiedade odontológica

Aqui nós explicamos os diferentes estágios do tratamento para ajudá-lo a superar seu medo de dentista e cuidar da sua saúde bucal.

Encontrando um dentista sensível

É importante encontrar um dentista em quem você possa confiar e que seja sensível às suas necessidades e medos. Peça a seus amigos e familiares para recomendar um dentista ou procure na internet por revisões e experiências de outros pacientes. Há também dentistas que se especializam em odontologia para pessoas com ansiedade.

Conversando com seu dentista sobre seus medos

Antes da primeira consulta, você deve dizer ao dentista que você sofre de ansiedade dentária. Isto permitirá ao dentista discutir as várias técnicas que podem ser usadas para tornar a consulta livre de ansiedade.

Use técnicas de relaxamento

Exercícios de relaxamento e treinamento autógeno, como respiração profunda ou meditação, podem ajudar a tornar a visita dentária mais confortável.

Estes métodos podem ajudar a reduzir a ansiedade dentária:

• Exercícios de relaxamento: O relaxamento de diferentes grupos musculares no corpo pode reduzir o estresse e assim desviar a atenção da ansiedade dentária.
• Técnicas respiratórias: A respiração concentrada e profunda pode ajudar a reduzir a ansiedade. Respirar lentamente através do nariz e sair pela boca pode relaxar o corpo e acalmar a mente.
• Atenção: Esta técnica envolve focar na experiência presente e evitar preocupações e pensamentos negativos. Ao focar no presente, é possível se livrar de medos e preocupações antes da consulta odontológica e focar em pensamentos positivos.
• Hipnose: A hipnose permite que você atinja um estado de transe no qual o corpo relaxa. A pressão arterial e a pulsação diminuem e a consciência se concentra em si mesma. Um hipnotizador pode dar conselhos para aliviar a ansiedade e promover a confiança na prática da odontologia.
• Visualização: esta técnica envolve imaginar uma experiência bonita ou agradável para evocar associações positivas e assim reduzir a ansiedade. Por exemplo, você pode se imaginar saindo do consultório do dentista com um sorriso brilhante após o tratamento.

Distraia-se com música ou filmes

Muitas clínicas odontológicas oferecem música ou filmes durante o tratamento para distrair os pacientes. Caso contrário, simplesmente pergunte se você pode usar fones de ouvido durante o tratamento.

Usando sedação

Em alguns casos, a sedação leve ou consciente pode ajudar a reduzir a ansiedade durante os tratamentos odontológicos e acalmar o paciente.

Existem diferentes tipos de sedação. Aqui estão alguns exemplos:

• Sedação com óxido nitroso (gás do riso): Esta é uma forma suave de sedação que envolve a inalação de uma mistura de óxido nitroso e oxigênio através de uma máscara. Esta sedação coloca o paciente em um sono crepuscular. A vantagem do óxido nitroso é que ele age rapidamente e desaparece do corpo logo após o tratamento.
• Sedação oral: Esta forma de sedação envolve a ingestão de medicamentos prescritos em forma de comprimidos ou cápsulas que têm um efeito sedativo. A medicação é tomada antes da visita ao dentista para ajudá-lo a se sentir confortável.
• Sedação intravenosa (IV): Neste tipo de sedação, um sedativo é injetado em uma veia. A vantagem da sedação intravenosa é que o dentista pode ajustar o sedativo durante o tratamento para garantir a máxima eficácia. No entanto, este método não é recomendado para pessoas que têm medo de injeções.

Em casos agudos, tais como infecção da raiz ou extração do siso, o procedimento também pode ser realizado sob anestesia geral. Isto é realizado por um anestesista ou por um médico anestesista.

É importante notar que estes métodos de sedação devem ser realizados por um profissional qualificado, como um anestesista ou um dentista experiente. O dentista ou higienista dentário pode ajudar na seleção da forma apropriada de sedação e do plano de tratamento.

Um companheiro familiar

Uma pessoa familiar pode lhe dar tranquilidade e confiança durante o tratamento. Leve um bom amigo com você que o encorajará e fará você se sentir confortável. Você também sentirá que alguém está cuidando de você durante o tratamento.

Mantenha seus compromissos curtos

Se você sofre de alta ansiedade dental, pode ser útil manter suas consultas curtas para gradualmente se acostumar a ir ao dentista e reduzir sua ansiedade.

Recompense-se

Após cada visita ao dentista, recompense-se fazendo algo que você gosta ou comprando algo agradável para si. Isso ajuda a fazer associações positivas com a visita ao dentista e a reduzir a ansiedade, melhorando sua qualidade de vida.

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Se você estiver pela Suíça, não deixe de conferir nossos Studios ALPINE WHITE para pessoas com ansiedade severa. Nossas salas de espera são modernas e não lembram de uma visita a uma clínica odontológica. Nossos profissionais de saúde, como higienistas dentários, são especializados em fornecer informações sobre todas as etapas antes, durante e após o tratamento. Como só oferecemos tratamentos preventivos e cosméticos, a visita ao nosso estúdio é sempre indolor. A higiene dentária é particularmente suave graças à moderna tecnologia de fluxo de ar. E você sabia que o clareamento ALPINE WHITE é indolor e inofensivo porque não contém peróxido de hidrogênio?

Você tem dor de dente, mas não quer ir ao dentista? Se você tem problemas dentários, você pode marcar um exame de saúde bucal e obter conselhos. Nós não fazemos radiografias, mas detectamos cáries usando tecnologia especial de luz. Uma limpeza dental profissional não só garante uma boca limpa, mas também protege contra doenças dentais como doenças gengivais ou periodontites.

Limpando regularmente seus dentes com nossos produtos e praticando a higiene dental pelo menos uma vez por ano, uma visita ao dentista pode ser adiada ou até mesmo evitada. Isto também melhorará sua saúde em geral. Nosso objetivo é tornar possível que todos tenham dentes brancos e saudáveis e se sintam confortáveis conosco.